Home Region Sport Schweiz/Ausland Magazin Agenda
Gesundheit
12.10.2023

Händewaschen ist gesund

Über 80 % der gängigen Infektionen werden über die Hände übertragen.
Über 80 % der gängigen Infektionen werden über die Hände übertragen. Bild: pixabay
Am 15. Oktober findet der internationale Tag des Händewaschens unter dem diesjährigen Motto «clean hands are in reach» statt. Er dient der Sensibilisierung und dem Verständnis für die Bedeutung des Händewaschens mit Seife als erschwingliche und wirksame Möglichkeit zur Vorbeugung von Krankheiten und zur Rettung von Leben.

Über 80 Prozent der gängigen Infektionen werden über die Hände übertragen, schreibt das Wetziker Unternehmen Hygolet. Es sei erwiesen, dass mindestens 5-mal tägliches Händewaschen die Häufigkeit von Erkältungen, COVID-19, Influenza (Grippe) und anderen Infektionen deutlich verringert.

Bedeutung für die Gesundheit

Händewaschen sei eine einfache, aber äusserst wirksame Massnahme, um die Verbreitung von Krankheiten zu verhindern und die persönliche Gesundheit zu schützen.

«Unsere Hände sind ständig in Kontakt mit der Umwelt und dadurch die Hauptquelle für die Übertragung von Krankheitserregern. Mikroorganismen wie Viren, Bakterien und Pilze können sich auf den Händen ansammeln und von dort aus auf verschiedene Oberflächen und andere Menschen übertragen werden und sogar schwerwiegende Gesundheitsprobleme verursachen», so das Unternehmen weiter.

Wirksame Präventionsmassnahme

Das richtige Händewaschen sei entscheidend, um die Verbreitung von Krankheiten und Keimen zu verhindern. Hände regelmässig waschen, insbesondere in den nach dem Toilettengang, vor dem Essen oder der Zubereitung von Lebensmitteln, nach dem Kontakt mit Müll oder nach dem Niesen, Husten.

Welche Seife?

Es gibt verschiedene Arten von Handseifen, die auf dem Markt erhältlich sind. Die gängigsten sind Flüssigseifen, antibakterielle Seifen und schäumende Seifen.

Flüssigseife
Ist eine flüssige Form von Seife, die zum Reinigen der Hände und des Körpers verwendet wird. Sie ist praktisch in der Anwendung und wird oft in Pumpflaschen oder Spendern angeboten. Flüssigseife gibt es in verschiedenen Düften und Formulierungen, um unterschiedlichen Bedürfnissen gerecht zu werden. Sie ist eine gängige Alternative zu festen Seifen.

Schaumseife
Erzeugt einen dichten, stabilen Schaum, der weniger Seife für eine effektive Reinigung benötigt. Dies hilft, Seifenkosten zu senken und Abfall zu reduzieren. Schaumseife wird oft in berührungslosen Spendern verwendet, was die Übertragung von Keimen und Bakterien minimiert und die allgemeine Handhygiene fördert.

Antibakterielle Seife
Enthält Inhaltsstoffe, welche Bakterien abtötet oder ihre Vermehrung hemmen kann. Sie ist nützlich in Umgebungen welche einem höheren Infektionsrisiko ausgestellt sind, wie beispielsweise im Gesundheitswesen.

Abrasiv-Kornseife
Ist eine spezielle Art von Seife, die abrasive oder scheuernde Partikel enthält, um hartnäckigen Schmutz und Verunreinigungen von der Haut oder anderen Oberflächen zu entfernen. Diese Partikel können aus natürlichen Materialien wie Maiskolbengranulat, Sand oder Walnussschalen bestehen. Abrasivseife wird oft in Werkstätten, Garagen oder nach arbeitsintensiven Tätigkeiten verwendet, um Verschmutzungen zu lösen und gründlich zu reinigen. Sie sollte jedoch mit Vorsicht verwendet werden, da abrasive Partikel die Haut reizen können.

Letztendlich sollte man die Seife auswählen, die seinen Bedürfnissen am besten entspricht und die Haut nicht übermässig austrocknet oder reizt.

Wirksames Händewaschen

  • Wasser
    Hände mit Wasser nass machen

  • Gründlich einseifen
    Hände gründlich zusammen reiben, um sicherzustellen, dass die Seife alle Bereiche der Hände bedeckt, einschliesslich der Handflächen, Fingerspitzen, Daumen, zwischen den Fingern und unter den Fingernägeln. Dies sollte mindestens 20 Sekunden dauern.

  • Spülen
    Hände gründlich mit sauberem, fliessendem Wasser abspülen, um die Seife zu entfernen. Darauf achten, dass keine Seifenreste auf den Händen verbleiben

  • Trocknen
    Hände mit einem sauberen Stoffhandtuch oder einem Papierhandtuch gründlich abtrocknen. Hände nicht an Kleidung oder anderen Oberflächen abzutrocknen. Ebenfalls keine Türklinken oder Wasserhähne mit den frisch gereinigten Händen anfassen. Ein sauberes Papiertuch oder den Ellenbogen verwenden, um den Wasserhahn zu schliessen.

  • Desinfektion
    Wenn kein Wasser und keine Seife verfügbar sind, kann man ein alkoholbasiertes Handdesinfektionsmittel mit mindestens 70 % Alkohol verwenden. Hände gründlich einreiben, bis sie trocken sind.
PD/Zürioberland24